08 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 78,10g | Karb: 113,57g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Семена Тыквы и Киви (Seed Delight), Финик, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Банан, Творог (Обезжиренный), Лакомо Сыр Лайт 20%. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Семга Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алиса много ест Kilo Geçmişi
|