18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 67,87g | Prot: 78,73g | Karb: 141,78g.
Kahvaltı: Noix du Brésil, Banane. Öğle Yemeği: Salade de Fruits, Casino Salade de Pâtes . Akşam Yemeği: Carottes, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Carrefour Oignon, Steak Haché 5%, Entremont Gruyère Râpé . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|