08 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 23,76g | Prot: 94,01g | Karb: 97,90g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Kikkoman Соевый Соус, Кинза, Петрушка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста. Akşam Yemeği: Яблоко, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Мистраль Отруби Овсяные, Фермерское Подворье Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|