08 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3067 kcal
|
Yağ: 97,66g | Prot: 147,01g | Karb: 396,74g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки (Жареные), Мясо Нутрии, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Рассольник, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Кукурузные Хлопья, Овсяная Каша на Молоке, Сгущенка, Кубань Палочки Кукурузные Сладкие. Aperatifler/Diğer: Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Рыбная, Котлета Рыбная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|