08 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3074 kcal
|
Yağ: 129,93g | Prot: 137,35g | Karb: 344,09g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Виктория Печенье Творожное, цикорий, молоко, сахар. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Льняное Масло, Роллы Филадельфия, Яблоко, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|