19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 90,47g | Prot: 71,11g | Karb: 183,89g.
Kahvaltı: Клементины, Кофе с Молоком, Сервелат, Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Хлеб, Чай, Говяжьи Фрикадельки, Брокколи, Спагетти. Akşam Yemeği: Чай, EKO Маслята Маринованные Целые, Хлеб, Плов с Бараниной. Aperatifler/Diğer: Nut N Go Миндальный Батончик, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Чудо Творожок Воздушный Груша в Карамели. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|