19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 83,20g | Prot: 127,10g | Karb: 140,40g.
Kahvaltı: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Помидоры, Bombbar Кетчуп. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс. Aperatifler/Diğer: Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Соус Медово-Горчичный, Быстроном Куриная Грудка в/К. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|