19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 20,68g | Karb: 85,24g.
Kahvaltı: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|