19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 62,63g | Prot: 68,44g | Karb: 142,61g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Кулинариум Корзинка с Курицей. Öğle Yemeği: Глобус Рёбрышки Варёно-Копченые, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Akşam Yemeği: Макароны Жареные, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|