medved227957 Günlüğü, 19 Eki 23

19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 2,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ekim 2023:

316 kcal

Yağ: 23,04g | Prot: 21,96g | Karb: 3,72g. Kahvaltı: Омлет или Яичница. devamı için...

1361 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

medved227957 Kilo Geçmişi