19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 37,99g | Karb: 121,69g.
Kahvaltı: Pelletier Biscotte Blé Complet, St Hubert Oméga 3, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Ananas, Ratatouille Maison, Olives Noires, Bonneterre Allumettes Fumées, Blettes. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Noir, Pain aux Céréales, Casino Bio Mozzarella, Tomates, Vinaigrette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|