19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 51,90g | Karb: 103,92g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Черной Смородиной. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Кофе, Бутерброд Большой. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|