19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 89,61g | Karb: 154,76g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Буше Торт. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Перловка Отварная, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Akşam Yemeği: Мёд, Апельсин, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|