19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 63,12g | Karb: 140,43g.
Kahvaltı: Капучино, Банан. Öğle Yemeği: Novus Котлета из Индейки, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Alpro Йогурт Манго. Aperatifler/Diğer: Салат с Крабовыми Палочками. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|