|
Woohoo! 🥳😉
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 75,54g | Prot: 84,47g | Karb: 205,38g.
Kahvaltı: Ja! Wald Honig, Ja! Skyr Natur, Farmers Snack Ananas Getrocknet , Maryland Nusskernmischung . Öğle Yemeği: Pagen Gifflar Zimtröllchen, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Akşam Yemeği: Bresso Kräuter der Provence, Cocktailtomaten, Lidl Dinkelbrötchen, Chiquita Banane, Oatsome Kakaogeflüster. Aperatifler/Diğer: DM Bio Snack-Knäcke Käse Kürbiskern, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|