19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 75,79g | Prot: 56,99g | Karb: 250,22g.
Kahvaltı: Darbo Erlesene Waldbeeren, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Wasa Delicate Crackers Sea Salt, RUF Porridge Schoko Banane. Öğle Yemeği: Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Coppenrath & Wiese Kaisersemmel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Ei, Kania Würzige Remoulade, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Coppenrath & Wiese Kaisersemmel. Aperatifler/Diğer: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|