19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 107,35g | Karb: 93,60g.
Kahvaltı: Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Кулиничи Лаваш Вирменский. Öğle Yemeği: Киевхлеб Сушка Малютка, Рогачев Сгущённое Молоко, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Roshen Шоколад Черный 56%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|