19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 30,87g | Karb: 128,43g.
Kahvaltı: Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), SPAR Творог Обезжиренный, Приготовленная Тыква. Öğle Yemeği: Drive Энергетик Berry Kick. Akşam Yemeği: Голден Яблоко, Twix Twix, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Приготовленная Тыква, SPAR Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|