08 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 30,53g | Karb: 155,04g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Oreo Печенье, НЕВА Зефир, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Kinder Maxi, Макдоналдс Цезарь Ролл. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Жареная Картошка, Буше Хлеб Строгановский, Буше Лапландский Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|