19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 67,99g | Karb: 219,28g.
Kahvaltı: Auchan Abricots Moelleux, Yoplait Petit Suisse 0%, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Bamboo Granola Amandes & Pécans Caramélisées . Öğle Yemeği: Salade Verte, Olives Noires, Pizza Margherita, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses). Akşam Yemeği: Pema Pain Noir de Seigle Complet , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|