19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 95,84g | Prot: 140,49g | Karb: 252,55g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Früchte Müsli , Bio Goji Beeren Getrocknet, Ei, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Olivenöl, Kerrygold Butter, Blumenkohl, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Douceur Runde Braune Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|