19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 67,98g | Prot: 55,15g | Karb: 201,26g.
Kahvaltı: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Koro Drogerie Dinkel Knusperflakes, Ahornsirup, Banane, Lindt Excellence Mild 90% Cacao. Öğle Yemeği: Edeka Apfelmus, Knorr Hühnersuppe, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Großer Cheeseburger, Fritz Kola. Aperatifler/Diğer: Kölner Brauner Kandis. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|