#ungeschminkt Günlüğü, 19 Eki 23

19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
81,2 kg Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.    Geriye kalan: 6,2 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1042 kcal Yağ: 13,20g | Prot: 16,90g | Karb: 205,60g.   Öğle Yemeği: Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Jütro Granatapfelkerne, Edeka Mango Gewürfelt. Akşam Yemeği: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Reishunger Milch Reis. devamı için...
1967 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor

24 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


#ungeschminkt Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.