na-45 Günlüğü, 18 Eki 23

18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,1 kg Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.    Geriye kalan: 5,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

17 kcal Yağ: 0,80g | Prot: 1,20g | Karb: 1,30g.   Akşam Yemeği: Разносол Грузди Соленые. devamı için...
1912 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


na-45 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.