14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 60,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 73,45g | Prot: 80,31g | Karb: 192,04g.
Kahvaltı: Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Nesquik, LU Belvita Petit Déjeuner Noisette et Chocolat. Öğle Yemeği: Café, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Turini Mini Farfalle, Auchan Lieu Noir, Gü Cheesecake Citron. Akşam Yemeği: Alpro Vanille, Carottes, Concombre (Pelé), Bio Village Saumon Atlantique Fumé, Sauce de Soja, Tomates Cerises, Avocat, Noix de Cajou, Thon Rouge (Poisson). Aperatifler/Diğer: Bio Village Barre Cœur de Lait . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|