19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 88,45g | Prot: 103,38g | Karb: 197,21g.
Kahvaltı: Saveurs de Nos Régions Cancoillote à l'ail, Auchan Tarama , Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Saumon Fumé, Lait Demi-Écrémé, Colin d'Alaska les Panés, Sucre Complet de Canne, Oranges, Pain au Levain. Öğle Yemeği: Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Saveurs de Nos Régions Cancoillote à l'ail, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Thiriet Risotto aux Fruits de Mer . Akşam Yemeği: Raisins, C'est qui le patron Yaourt Nature. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|