06 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 121,47g | Prot: 127,84g | Karb: 159,67g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Weiße Champignons (Gebraten), Vitafit Orangensaft, Rührei, Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Starbucks New York Cheesecake. Akşam Yemeği: Butter, Blumenkohl, Thomy Les Sauces Bearnaise, Salzkartoffeln, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Aperatifler/Diğer: Edeka Eis Bonbons, Kaugummi (Zuckerfrei), Paranüsse, REWE Apfelmus, Ja! Hüttenkäse. devamı için...
|
|
3589 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 20 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
nach Facc.Inf. gehts schlecht, tachykard, Schwitzen, völlig kaputt, Kopfschmerzen, nachmittags ins Bett
10 Nis 15 üye tarafından: new_horizons
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
new_horizons Kilo Geçmişi
|