19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 59,07g | Prot: 136,27g | Karb: 150,27g.
Kahvaltı: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Экомилк Сыр Творожный, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Зимовье Фасоль Стручковая. Öğle Yemeği: Петелинка Печень Куриная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|