19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 64,35g | Prot: 50,52g | Karb: 88,55g.
Öğle Yemeği: Вафли, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Ятрань Охотничьи Колбаски. Akşam Yemeği: Мармелад, Рис, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Ятрань Охотничьи Колбаски. Aperatifler/Diğer: Сыр Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|