19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 28,63g | Prot: 70,45g | Karb: 63,08g.
Kahvaltı: Тушеная Куриная Печень с Овощами . Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Печень с Овощами , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Махеев Горчица Зернистая, Золотая Капля Майонез Провансаль Городской, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 10,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|