19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 25,11g | Prot: 98,69g | Karb: 116,56g.
Kahvaltı: Novo Chess, Овсянка Протеиновая, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Herbalife High Protein Iced Coffee, Alpro Haselnuss Milch. Öğle Yemeği: Pro Bar Caramel, Ehrmann Пудинг Протеиновый. Akşam Yemeği: Ehrmann Vanilla Pudding, Фрутім Стигла Малина, Премия Изюм Светлый, Гематоген З Курагою, Power Pro Протеїновий Батончик Зі Смаком Горіхів. Aperatifler/Diğer: Vivil Creme Life Latte Macchiato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|