20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 55,08g | Karb: 184,26g.
Kahvaltı: Bakwan, Tahu Isi. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Kerupuk Putih, Karedok. Aperatifler/Diğer: Kylafood Seblak Original, Es Teh, Jus Apel, Apel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
onagendutpengenkurus82 Kilo Geçmişi
|