08 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 8,20g | Prot: 29,29g | Karb: 195,16g.
Kahvaltı: Мёд, Крупно Хлопья Овсяные, Банан. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Гавайская Смесь . Akşam Yemeği: Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Щедрые Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|