|
питание отпустила на самотёк, и вот результат.
главное не паниковать это отеки и вода которые скоро уйдут
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 33,96g | Prot: 40,48g | Karb: 122,40g.
Kahvaltı: Свинина, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Макароны Отварные, Блины на Сыворотке. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
romashkanatashka88 Kilo Geçmişi
|