20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 86,22g | Prot: 71,84g | Karb: 195,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Мясницкий Ряд Сервелат Европейский, Даниловский Хлеб. Öğle Yemeği: Виктория Свинина с Овощами, Кабачки в Кляре, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|