20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 114,57g | Prot: 96,93g | Karb: 92,17g.
Kahvaltı: Лента Цукаты Тыква, Арла Сыр Натура Сливочный, Ярче Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Лента Цукаты Тыква, Арла Сыр Натура Сливочный, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%, Ярче Яйцо, Ярче Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Три Правила Суп Харчо из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alice Black Rabbit Kilo Geçmişi
|