20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 32,49g | Karb: 124,90g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Красное Яблоко, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное К Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Akşam Yemeği: Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|