20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 20,51g | Prot: 38,10g | Karb: 81,07g.
Kahvaltı: Груша, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Дикси Банан. Öğle Yemeği: Globus Томаты Черри, Курица Вареная, Пятерочка Хлеб Заварной, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Свиные Фрикадельки. Akşam Yemeği: Простоквашино Биолакт 2,5%. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Голден. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|