20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 44,46g | Karb: 112,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Щавелевый. Akşam Yemeği: Цезарь Салат, SPAR Рагу Овощное , Гуляш из Курицы. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Степ Конфета, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|