20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 22,41g | Prot: 22,31g | Karb: 46,89g.
Kahvaltı: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сытый Папа Блины с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evstegneevam Kilo Geçmişi
|