20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 38,66g | Prot: 87,56g | Karb: 97,53g.
Kahvaltı: Ei, Äpfel. Öğle Yemeği: Schweinefilet, Zurück Zum Ursprung Weinkäse. Akşam Yemeği: Tomaten, Natur Aktiv Bio Sugo Arrabbiata, Gartengold Erbsen Karotten Duett. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Neoh Caramel Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|