20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 18,57g | Karb: 112,75g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Auchan Crème Fluide Entière , Reflets de France Faisselle de Bresse, Pain aux Céréales, Ratatouille Maison, L'Italie des Pâtes Gnocchi de Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Gâteau au Yaourt, Fromage, Pommes de Terre Sautées. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|