20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 40,51g | Karb: 202,00g.
Kahvaltı: Picnic Picnic Big X2, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой, Огурец, President Сыр Творожный Labne, Смак Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Sandomi Лукум в Кокосовой Посыпке, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Barilla Макароны, Real Swiss Cheese Маасдам, Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, Global Village Кус Кус. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|