liampaul Günlüğü, 20 Eki 23

20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ekim 2023:

340 kcal

Yağ: 3,68g | Prot: 40,00g | Karb: 33,60g. Kahvaltı: Zuivelhoeve Duo High Protein. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

Yorumlar

👍 Nice

20 Eki 23 üye tarafından: sjw*


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

liampaul Kilo Geçmişi