20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 75,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2722 kcal
|
Yağ: 112,73g | Prot: 152,07g | Karb: 279,30g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi , Fette Biscottate le Integrali, Caffè, Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Ponti Glassa Gastronomica , Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Grana Padano Scaglie di Grana , Coop Valeriana, Polenta Valsugana Polenta Pronta. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Aperatifler/Diğer: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|