20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 108,09g | Prot: 81,66g | Karb: 87,32g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы. Öğle Yemeği: Zuegg Варенье Сливовое, Горянка Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|