08 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 59,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2589 kcal
|
Yağ: 152,39g | Prot: 88,21g | Karb: 154,96g.
Kahvaltı: Coffee, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . Öğle Yemeği: Franz Seattle International French Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Calavo Avocado, 99 Restaurant Fish and Chips with Cole Slaw. Aperatifler/Diğer: Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|