20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 89,43g | Prot: 68,64g | Karb: 110,32g.
Kahvaltı: Перекресток Салат Крабовый, Перекресток Лапша Гречневая с Овощами. Akşam Yemeği: Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Свежов Салат Верде . Aperatifler/Diğer: Перекресток Фламиш с Ветчиной и Сыром, Перекресток Фламиш с Курицей и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|