20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 81,60g | Prot: 70,73g | Karb: 154,56g.
Kahvaltı: Сытоедов Намазка, Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Картофельные Чипсы, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Heinz Фасоль в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|