19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 166,59g | Prot: 158,34g | Karb: 61,13g.
Kahvaltı: 마이노멀 방탄커피시그니처. Öğle Yemeği: 사노핏 애플사이다비니거, 쁘띠구르망 그라나 파다노 눈꽃 슈레드치즈, 야미키토 크림짬뽕 두부면. Akşam Yemeği: 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 매일유업 쿠킹크림, 풀드포크, 모닝빵. Aperatifler/Diğer: 코스트코 마스카포네 치즈, 아몬드가루. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|